Ken je de goji bes al?. Veel mensen kennen ze van de populaire superfoods. Maar waarom zou je deze gedroogde besjes willen eten? En hoe voedzaam zijn ze voor je?
In China zijn ze al langer overtuigd van de gezondheidsvoordelen die goji bessen voor je hebben.

Smaak

Gedroogde goji berries hebben een zoete smaak en zijn meestal in gedroogde vorm te koop omdat op deze manier de bes langer houdbaar blijft. Ze zijn makkelijk toe te voegen aan je dagelijkse voeding.

Rijk aan

De goji bes is rijk aan vitamine A en C. En aan ijzer, zink, vezels, eiwitten en antioxidanten. De bessen bevatten 8 essentiële aminozuren. Goji bessen bevatten langzame koolhydraten die je bloedsuiker onder controle houden.

Goed voor je huid

Deze superfood werkt goed voor de conditie van je huid. Ze worden tegenwoordig toegevoegd aan dure crèmes om huidveroudering tegen te gaan. Maar het is beter om huidveroudering eerst van binnenuit tegen te gaan. Zo haalt je lichaam alle gezonde voedingsstoffen uit het product.

Hoe kan ik goji bessen gebruiken?

Goji berries kun je goed verwerken door je dagelijkse voeding. Denk bijvoorbeeld aan:

Een Smoothie

  • kokoswater
  • watermeloen
  • goji bessen

Zomerse fruitsalade

  • groene appel
  • blauwe bessen
  • verse frambozen
  • goji bessen

De bessen zijn makkelijk toe te voegen, maar je kan ze natuurlijk ook als gezond tussendoortje snoepen.

Goji bessen bestellen

Wil je onze goji bessen eens uitproberen? Bestel dan hier een zakje van deze heerlijke superfoods. Heb je een leuk recept met dit product? Deze mag je altijd naar ons toesturen en misschien komt jouw recept dan op ons Homenuts Blog te staan!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *